domingo, 31 de mayo de 2015

DE CAMINO A PALACALA

¡Vamos, a Palacala!

Esta vez quería hacer una ruta que muchos consideraban “difícil”. Justo coincidimos con una de las fechas del  “Desafío Huarochirí” donde los participantes hacían una carrera de trailRunning.


TrailRunning: Deporte que consiste en correr “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas - Gracias Wikipedia.


Parecía muy divertido, pero cansado a la vez, pregunté a dos participantes como se animaron, y sólo me dijeron “muchos meses de preparación física”. 

En fin, nuestro punto de salida fue como siempre Chosica - ya sabemos cómo llegar allí - y lluego San Jerónimo de Surco - las cousters que van a Matucana pasan por San Jerónimo de Surco.

Antes de poder empezar la caminata debemos pasar por la caseta de seguridad donde hay que pagar 2 soles por la entrada, con lo que nos regalan un lindo y atractivo ¡TRIPTICO! - El cual no me dieron porque se habían agotado. 


Verás en una pared al lado de la caseta un letrero bien grande que dice “Circuito 2: Catarata Palacala”, ahí empieza nuestro recorrido.


Te recomiendo que empieces con un paso ligero y mantengas el paso hasta que llegues a las escaleras de rocas. Procura usar zapatillas con cocadas y de caña alta para que evites resbalarte durante la subida y no te lastimes el tobillo. - Ya sabes cómo atarte las zapatillas ¿verdad? ¡Vamos, ponlo en práctica!



Hagamos esto más personal

En mi caso, empecé la caminata tarde, aproximadamente a las 2 de la tarde, por lo que llegué a Palacala a las 6.


Empezamos con una subida en trocha de suave pendiente - No te esfuerces mucho, guarda energías.



A las 2 horas de camino pasaras una pequeña gruta - que parecía una iglesia - donde si te subes, podrás ver todo el paisaje, y quizás hasta una parte de San Jerónimo de Surco.

Seguimos subiendo y verás toda una zona ganadera y, donde también hay cultivos de maíz.


A este punto ya empezarás a encontrar rocas pintadas de color blanco donde habrán flechas que indican el camino y no faltará alguna frase alentadora “Ya estas cerca”, “estas a media hora”, “Ya llegas…”, “Tu puedes”. Cuando veas estos avisos, no te emociones, no estas ni siquiera cerca del objetivo, sigue caminando, detente para respirar, hidratarte y luego sigue.



Recomendación: Lleva una botella de metal donde puedan mantener el agua helada durante más tiempo, porque el calor es demasiado intenso.


En el camino me crucé con un pequeño amigo que me acompañó durante toda la caminata “Retazos”, un pequeño perrito que me siguió desde una casa en medio del camino donde compré agua y galletas– Lo bauticé con ese nombre porque llevaba un polo roto color rojo.

Me detuve aproximadamente 10 veces en todo el camino a tomar agua, y corté una botella de plástico que estaba vacía y allí le daba un poco de agua a Retazos también.

Así, escuchando  música con ayuda de un parlante portátil que llevaba caminamos juntos por 4 horas y un poco más hasta que ¡Llegamos!


Casi terminando el canal de riego, está Palacala. Llegamos y ya empezaba a hacer frío, así que era hora de buscar un lugar donde armar la carpa y encender la fogata.


Un grupo de 4 personas había llegado antes, por lo que se colocaron en una de las zonas más fáciles de armar tu carpa – Esto está siguiendo el camino, pasando la catarata. 


No queda de otra, toca buscar otro espacio.


Si sigues caminando unos metros más, encontrarás en una especie de desnivel hacia abajo un buen espacio para armar tu carpa, para ello debes bajar con mucho cuidado a esta zona. ¿La vista?, que te puedo decir, realmente imprecionante - recuerda no gastar la bateria de tu cámara, o lleva un cargador portatil o te quedarás sin batería como yo.


7 de la noche, y ya hacía frío, pero esta vez estaba preparada para no morir de frío. Durante todo el camino había recogido pedazos de madera y lo había amarrado a mi mochila, con esto ya era más sencillo armar la fogata.

Recomendación: Siempre ayúdate con algo de alcohol o combustible, hojas, maleza y estiércol. 


¿Estiércol? Sí, es la mejor combustión natural que podrás encontrar - y encontrarás de sobra-  y esto hará que tu fogata dure más tiempo - en mi caso aproximadamente 5 horas.

Era la 1 de la mañana y Retazos empieza a ladrar, y yo, no pretendía salir porque hacía bastante frío fuera. Así que, prendo la linterna dentro de la carpa y el susto increíble que me doy al ver una silueta grande de un animal con cachos - si, un toro - ¡Como rayos llegó allí! - caminando obviamente. Sólo apagué la linterna, y en silencio esperé que se vaya - y que bueno que se fué.

A las 5:30 de la mañana salió el sol, y con Retazos tomamos desayuno, un poco de agua, pan con atún - solamente atún para él - y retornamos a San Jerónimo de Surco. 

Retazos se quedó en la casa donde compré agua y las galletas porque, al parecer vivía allí, sin embargo no tienen idea de cuánto agradecí que me haya acompañado.




Un abrazo mochilero,
Brenda Oq.






domingo, 24 de mayo de 2015

ADIÓS AL SOROCHE



Algunos de los destinos más increíbles están ubicados sobre alturas imposibles, por ejemplo en la película "Límite Vertical" los alpinistas suben y suben sin un cosquilleo de mareos, ¿genial no? lástima que es una película y que lo más probable es que tengan todo un equipo corriendo tras ellos con su oxigeno al lado. Entonces, ¿Alguna vez te pasó de que en plena caminata o viaje en bus te mareaste? ¿Si? Bueno, no serías el primero ni el último creo yo. Todos hemos pasado o pasaremos por el famoso, terrible y cochino "soroche" que a todos nos detiene en plena ruta.


Hoy vamos a entender como sobrellevarlo. Porque todo tiene una solución menos la hermosura, aunque ya ni siquiera eso, ya existen las cirugías.

Hablemos científicamente, ¿Que es el soroche? En realidad su nombre es Mal Agudo de Montaña (MAM). Básicamente es una dolencia que tienen aquellos que pasan su vida a una altitud menor de 1000 metros sobre el nivel del mar (que somos probablemente más de la mayoría). Aparece cuando en un momento dado ascendemos a alturas que nuestro organismo no está acostumbrado (normalmente los síntomas comienzan sobre los 3000 metros). 

Explicado clínicamente, a mayor altura, la presión es menor y nuestros pulmones no son capaces de transportar la misma cantidad de oxígeno en la sangre, por lo que aparece la llamada hipoxia (carencia de oxígeno en el organismo).

El Mal de Altura, a partir de cierta altitud, se pasa sí o sí. Y hazme caso, ni siquiera el mejor estado físico te salva o te previene de ello. De hecho, se dice que la posibilidad de sufrir MAM es mayor cuanta menor es la edad. La peligrosidad de la altitud se dividen en tres niveles:

Altitud (menor), de 1500 a 3500 metros. 
Gran altitud (media), desde 3500 a 5500 metros. 
Altitud Extrema (alta), a partir de 5500 metros. 
En los 8.000 está la llamada “zona de la muerte”, donde sólo se puede permanecer un tiempo muy limitado, pues el cuerpo consume más oxígeno del que puede generar debido a la baja concentración del mismo y de la presión, dando lugar a deterioro físico, agotamiento, pérdida de conocimiento y finalmente muerte. ¿Que mala onda, verdad? ¡Mejor bien informado, que en plena montaña desmayado! 

¿Cuales son los síntomas?


Algunos más frecuentes que otros, los síntomas del MAM pueden variar dependiendo de tu organismo, que tan acostumbrado estés, y también a que altura estés. El hecho de presentar uno de ellos en un momento determinado del viaje no implica que se esté sufriendo mal de altura, pero sería mejor mantenernos al tanto. Los síntomas varían desde: 

Mareos 
Dolor de cabeza 
Náuseas 
Agotamiento 
Falta de apetito 

En mi caso, cuando empecé el ascenso al Nevado Huaytapallana en Huancayo, estando a 4500 msnm empecé a sentir un leve dolor de cabeza que se iba intensificando conforme seguía subiendo. Teniendo en cuenta que el tramo tiene una pendiente aguda y que el frío es mayor con el pasar de las horas, cuando llegamos a 5200 msnm sólo quería tirarme sobre una roca y morir. Eso no paso, y estando 30 minutos casi estable, me empecé a aclimatar, y cuando empezamos a descender ya el dolor había desaparecido. ¿Falta de apetito? Eso no.

¿Podemos prevenirlo?

Las cosas como son: no hay cura mágica. Tampoco se recomienda tomar medicamentos en exceso. Sin embargo, comprendiendo el mal, es más fácil manejarlo. 

ANTES DE VIAJAR

El día del viaje, evita consumir alimentos pesados y difíciles de digerir como carnes. Lo mejor es optar por galletas o pan. Comida ligera. 
No fumes. El tabaco te dificultará la respiración que de por sí será limitada debido a la disminución del oxígeno. 
Protectores de cabeza con orejeras, guantes, bufanda y casaca cortavientos e impermeable. Evita que se te tapen lo oídos. 

DURANTE EL VIAJE


Toma abundante líquido. Pero agua, no leches. Necesitas orinar todo lo que puedas, pues así eliminarás las toxinas en sangre que se generan por la alcalosis respiratoria que genera la altitud. La altura deshidrata. Bebe entre cuatro a cinco litros de agua por día y sigue con una alimentación ligera. 

Durante la aclimatación come mucho hidrato y sopas, pero no abuses. No necesitas digestiones pesadas, pues a medida que la altitud crece digerir cualquier tipo de comida resulta difícil. 
¡Olvida la dieta! Los carbohidratos y alimentos ricos en azúcares naturales son ideales para luchar esta aflicción. Frutas, cereales y granos son el alimento preciso. ¡Puntos extra si son granos o cereales andinos! Prueba una barra de Quinua. 
En recorridos con ascensos empinados, evita bajar del transporte sin estar abrigado. Si ya estas en tierra firme, y sientes que te falta el oxígeno en exceso una buena solución es quitar el exceso de ropa, te sentirás más ligero. 

¿Y SI YA ERES VICTIMA DEL SOROCHE?


Si estas en el hotel, recuéstate y ten la cabecera de la cama elevada al menos 30 grados. Eso evitará los dolores de cabeza y las náuseas. ¿Y si estas en plena montaña? Has lo mismo. 

Ten alrededor varias fuentes de hidratación: agua sin gas y mates de coca o muña. 

La "coramina" te ayudará a reducir las náuseas, y el "Sorojchi Pill" con los síntomas en general. - Si los síntomas son intensos, acude al centro médico más cercano. La administración de suplemento de oxígeno es de utilidad. Un poco de alcohol en un pedazo de algodón también ayuda, y en esos momentos ¡Todo es válido! 

En algunos países, sobretodo de latino américa, se comen caramelos de limón o "halls", muchos creen que es un mito pero ¡Funciona! 

Por último, ¡El secreto del INKA! Mastica la hoja de coca para disminuir los efectos de la altura. Es un remedio muy conocido y de eficacia probada, aunque por supuesto recurrir a ésto depende de cada uno. Si tienes acceso a ello en tu viaje y quieres probar, ¡adelante!. 

¿Como respirar?
Obtén la mayor cantidad de aire fresco como sea posible. Realiza una respiración profunda que dura 9 segundos. Restringe la inhalación lo suficiente al momento de hablar para luego sacar el aire a los pulmones. Mantén el aire en los pulmones con la presión durante 3 segundos. Exhala profundamente, con una duración de 9 segundos. Esto puede ayudarte a respirar con mayor tranquilidad y restaurar el equilibrio.

Entrene físicamente antes del viaje. Si bien esto no garantiza un tiempo más fácil cuando en lo alto, se puede mejorar su capacidad pulmonar para hacer frente a los desafíos de las altas elevaciones.

¿Y si vas en bus y la subida esta llena de curvas?

Si fuera el caso, un truco que te puede funcionar es, girar en un ángulo de 45 grados sea a la derecha o a la izquierda del asiento, recuéstate sobre el respaldar con las rodillas pegadas hacia ti - para esto procura ir en el asiento que da a la ventana - ¿Que es lo que pasa? Pasa subir a un cerro tanto tú caminando, como el bus, lo va a rodear por lo tanto pasará por curvas muy cerradas haciendo que tu estómago esté en constante movimiento de derecha a izquierda sin estabilidad ya que todo tu cuerpo también se balancea. Lo que te recomiendo es tratar de que te des estabilidad y a tu estómago también. 

Intenta relajarte y escuchar música. Leer no es una opción, te marearás más rápido. Todo está en la mente.

Un abrazo mochilero,
Brenda Oq. 



jueves, 21 de mayo de 2015

VUELOS BARATOS

¿Como buscar vuelos baratos sin destino ni fecha?
Muchas veces he querido planear un viaje sin tener una fecha exacta pero obviamente gastando lo más minimo, ¿Se puede? Pues ahora te puedo decir ¡Claro que sí! 

La página Skyscanner Esta web se va guardando las búsquedas que hacen otros usuarios y cuando se lo pides te muestra la búsqueda más barata que se ha encontrado para un determinado rango de fechas y para cada destino especificado.

¿Empezamos?

Entramos a la web, y en la casilla "Desde" escribimos "Perú" (o el país donde estés), y el destino lo dejamos a "Cualquier lugar". Como fecha de salida buscamos la opción "Més más económico" y en regreso también buscamos la opción "más económico". 


En cuanto le des "Buscar"- Chachán - aparecerá un listado por países ordenados por precios de ida y vuelta más baratos desde Perú -o el país que hayas elegido.


Luego de elegir el destino, entramos a la fecha verde con el precio a donde iremos, nos va a redirigir al vuelo de regreso (elegimos la misma ciudad de salida, o podemos variar), al terminar este paso, pasaremos al cuadro del calendario. 

Este calendario te muestras por fechas el costo de los vuelos, puedes elegir entre el que más se acomode a ti y en el caso de elegir los precios más bajos coincidirá con el precio que te mencionó la página al inicio.


Luego, debemos verificar los precios de los vuelos actualizados es ligeramente superior al precio que nos indicaban las muestras almacenadas en SkyScanner. Si nos interesa el vuelo, solo tenemos que hacer clic en Ver Vuelo e iniciar el proceso de compra del vuelo (fuera de SkyScanner, ya que esta web no vende directamente los vuelos, sino que reenvía a las webs que los venden) y si ese destino ya no nos interesa debido al aumento de precio o cualquier otra circunstancia (demasiado tiempo de conexión por ejemplo), entonces simplemente hay que ir a la pantalla anterior o varias pantallas atrás y volver a repetir el proceso.

¿Que más puedes hacer? 
Puedes buscar vuelos sin destino, pero con fechas concretas. También, vuelos sin fecha pero con destino concreto.

La idea es que lo intentes, 
y te des con la sorpresa de que viajar, no cuesta tanto.

Un abrazo mochilero,
Brenda Oq.


miércoles, 20 de mayo de 2015

Catarata de Antankallo - Matucana

Catarata de Antankallo - Matucana


Definitivamente jamás olvidaré la primera vez que salí de casa con una mochila en la espalda donde sólo cabían 2 pantalones, 2 polos, 1 casaca, 1 carpa (que no tenía idea como armar), 1 bolsa de dormir (que ya no tengo por cierto, digamos que pasó a mejor vida), y muchas ganas de viajar.


Que mejor fecha para salir de viaje que ¡Semana Santa! - o al menos eso pensé – con todo listo empezamos la aventura. Este era el primer viaje que hacía “a la deriva”, no tenía guía,ni la mas mínima idea de que ruta tomaría, o por donde debía ir, sólo tenía en mente un lugar al que había ido con mis abuelos cuando tenía 10 años… "Matucana" – claro que para convencer de que me acompañen dije “si conozco”.

La
ruta que debes tomar es la siguiente: Ovalo de Santa Anita – Chosica –Matucana.

De donde sea que estés debes llegar al Ovalo de Santa Anita y estando ahí tienes dos opciones:
 
a. Te vas en el “chosicano” pagando 4 soles y te bajas en el parque Central de Chosica - Si tienes carnet universitario ¡Llévalo!, pagarás menos.

b. Tomas un colectivo que te cuesta 7 soles, donde vas con un par de personas extrañas, pero un poco más cómodo y más rápido, por supuesto. Tú decides.

El parque Central es fácil de ubicar, es que todo el mundo lo conoce, tienes juegos y ferias artesanales todos los días.


Para llegar a Matucana es más sencillo aún, caminas tres cuadras y llegarás al parque Echenique. Ahí tomas unas cousters que dicen “Matucana”. El paradero de estas cousters se llama San Mateo, o también “el corralón” -  si, en serio le dicen así - y salen cada 15 minutos.

El tramo entre Chosica y Matucana te tomará 1 hora y el pasaje te costará 4 soles - 2.50 si es medio pasaje. Pasarás por San Jerónimo de Surco, donde más adelante haremos trekking a 2 cataratas más.

Llegando a Matucana la ruta será la siguiente:




La pendiente irá aumentando conforme vayas llegando, mantén un buen ritmo de paso para que no te canses donde hay mayor pendiente y ¡A caminar!

Cuando empieces el recorrido te darás cuenta que hay una especie de alameda "Vallecito Los Olivos" con murales con más de 15 destinos que podrías visitar en Huarochiri, no puedes dejar de tomar nota.





El camino está completamente señalizado, generalmente te cobran la entrada 1 sol, pero con suerte llegas y no está el encargado – creo que ya le voy debiendo 17 soles.

Si no compraste provisiones, ¡aprovecha! hay una tienda donde podrás comprar agua, galletas, dulces, hasta fruta - la cual no recomiendo por las moscas, a menos que te las comas allí mismo.


También hay establos donde puedes comprar queso, leche, manjar blanco y mantequilla - todo 100% natural, claro.

El tramo que recorrerás es de aproximadamente 3 kilómetros, que equivale a una hora y media de caminata así que tomate tu tiempo, el sol es realmente intenso, usa bloqueador, no olvides tus lentes de sol y sombrero.

¿Que verás en el camino?

Cerro con forma de cabeza de león - fácil de reconocer, aparte que hay un letrero que lo indica.

- Bosque de piedras

- Puente colgante


¡Vamos, acampa!

Llegando a la catarata de Antankallo tienes una zona para acampar, trata de ubicarte lo más alejado de la catarata porque en la noche porque en la noche con el viendo tu carpa terminará mojada y te dará más frió – si es una carpa simple como la que tenía, el agua se filtrará y te caerá encima. ¿Recuerdas esa bolsa que te recomendé llevar siempre? Bueno, hubiera sido de mucha utilidad en ese momento.

¡Haz una fogata! Si, esto te mantendrá a una temperatura templada. Para tener la leña, debes recogerla durante todo el camino, porque la que encuentres allí estará húmeda y no prenderá – por más alcohol que le eches como hice yo.



Otro lugar donde puedes acampar es donde iniciaste la caminata, tienes un área amplia donde si vas en auto, también lo puedes estacionar cerca. También puedes practicar algún deporte.

El sol sale a las 5 de la mañana, y sale con una intensidad tremenda – nada como tomar tu desayuno viendo una catarata y tomando sol después de una noche fría.

Empezamos el retorno por el mismo camino donde llegamos, es bajada, así que si quieres bajas corriendo – cuidado te caes.



Bajar es mucho más sencillo. Puedes almorzar en el pueblo, o esperar llegar a Chosica. En mi caso, a mi derecha te dejo mi cena.

Los chosicanos de regreso pasan frente a la iglesia del centro de la plaza, así que no te perderás.


Un dato extra: Cerca a la iglesia hay una pequeña oficina turística en una de las esquinas de la plaza principal. Dirección: Plaza Independencia 177 - Matucana.

En la pared está un mapa gigante donde te colocan todos los lugares cercanos que podrías conocer. Claro que hay algunos que no te dicen y también existen.

Un abrazo mochilero,
Brenda Oq. 

 

viernes, 8 de mayo de 2015

LA IMPORTANCIA DE SABER AMARRARSE LAS ZAPATILLAS



¿En verdad es importante saber amarrarse las zapatillas?

¡Claro que sí!

Es una recomendación simple y sencilla, pero muy útil a la vez - ¿Por qué? - Cuando nos atamos los zapatos o zapatillas, usualmente ajustamos lo máximo posible para un mejor ajuste, pero de esta manera estamos cortando la circulación al pie y en consecuencia al cuerpo, con lo cual los dolores y el cansancio se vuelven más comunes. La idea es caminar más, pero ¡no quedarnos sin pies!

¿Porqué los botines de Trekking llevan algunos ganchos en vez de ojales?

Los ganchos tienen un sistema autobloqueante, para un amarrado seguro.

¿BENEFICIO? Mejora la transpiración en plena caminata, tendrás mayor control sobre el terreno y también adecuarás la tensión al peso que transportamos. De paso también desarrollas piernas y sobre todo pantorrillas. 

Ahora, dependiendo del tipo de Trekking realices, debes tener en cuenta lo siguiente:


Ascensos de montaña.- Si hay mucha pendiente y sabes que caminarás tramos largos, te recomiendo que sigas los siguientes pasos:

a. Apretamos los cordones de abajo hacia arriba de manera homogénea hasta donde termina el empeine.

b. Pasamos los cordones sin tensión por los ganchos y en la parte final los atamos. 

Descensos en montaña.- Si caminarás por un terreno homogéneo, te recomendaría atar los cordones de abajo hasta el final del botín de manera homogénea, sin cambiar la tensión.




Los cordones no pueden quedar muy largos, así que trata de esconderlas para que no se enganchen con alguna ramita u objeto en el camino. 

Ten en cuenta que en la subida siempre hay un esfuerzo mayor.

Este tipo de atado te permitirá mayor flexibilidad al momento de movilizar el pie para subir pendientes.

¿QUE NO DEBES HACER? 

Queda completamente prohibido pasar los cordones por detrás del tobillo. Esto provocará lesiones en el tendón de aquiles. Y no queremos que te quedes cojo/a en tu primera caminata.

Si aún no tienes unas zapatillas como las que describí pues ¡no hay problema! no es limitación para que empieces a viajar, pero recuerda que en algún momento las sentirás necesarias |créeme, a mi me pasó. Y aunque me dolió pagar por ellas, lo consideré como ... una muy buena inversión|.

Con esto dicho, ¡Vamos con la primera ruta! ¡A viajar! 

Un abrazo mochilero,
Brenda Oq.

TODO PARECE IMPOSIBLE HASTA QUE SE HACE



"Todo parece imposible hasta que se hace" -    Nelson Mandela

miércoles, 6 de mayo de 2015

ENTONCES, ¿POR QUÉ VIAJAR?

Muchas veces queremos viajar, escapar de esta rutina que nos atrapa semana tras semana... a qué hora despertaremos, que almorzaremos, horarios cuadriculados entre trabajo y estudio.

¡No es fácil sobrevivir a ello!


Pero, por suerte hay maneras de poder relajarnos y despejar la mente, algunos con un buen trago un viernes por la noche, otros jugando un partido de fútbol con los amigos, y otros, viajando.

Viajar puede ser de gran ayuda en los momentos menos pensados, porque conocerás personas que sumarán algo a tu vida, haciéndote ver las cosas de manera distinta, desde cómo vivir sin preocupaciones, hasta vivir con el amor de tu vida durante más de 70 años.


Si, así como lo lees.


Todas estas experiencias formarán parte de ti, te harán ver la vida con otra perspectiva, y te darás cuenta que, “La felicidad sólo es real si es compartida” – Alexander Supertramp.


Sin embargo muchas veces pensamos que para poder viajar y disfrutar de la naturaleza tenemos que hacer una inversión alta. Bueno, déjame decir que no es así.

Entonces, ¿Se puede viajar sin un guía o paquete turístico?

Así es, armar tus propias rutas, usar tu sentido de orientación… la satisfacción de llegar a un lugar por tu propio medio es mucho más increíble que te “lleven de la manito”. No necesitas escuchar la historia de “porque esa roca está donde está”, o ”Cuantos años tiene la vaca que pasó por tu lado”, tu nuevo objetivo es conocer, caminar, y sobre todo, disfrutar de todo lo que incluya el viaje desde paisajes hasta la comida (…)

"La belleza está en lo más sencillo de la vida”.

(…) Tu propio horario, si quieres te saltas alguna parada, o te quedas más tiempo del que pensaste en algún pueblo, simplemente TÚ DECIDES.

Si quieres mochilear, 
¿Que vas a necesitar? - MUCHAS GANAS DE AVENTURARTE, y también:

Una mochila: Mediana, si no es impermeable, lleva una bolsa de plástico para que en caso llueva, no se moje tu ropa.

Una botella de aluminio ¿Por qué? esta botella mantendrá el agua fría (o helada) el mayor tiempo posible, y así podrás refrescarte horas después. Aparte que las botellas de plástico bajo el sol son dañinas para la salud.

Un cuchillo: No es ficción, y no, no vas a matar a algún animal salvaje, sin embargo es de mucha ayuda, al menos cuando quieras cortar ramas para tu fogata.

Alcohol: Puede servirte para prender más rápido la fogata, y también por si te haces daño.

Con respecto a la Ropa, nunca deberá faltar:

1 chompa polar, 1 camiseta manga corta, una camiseta manga larga, pantalón largo, short, y sandalias. 

OJO, esto es sólo siempre y cuando vayas de viaje a un lugar donde el clima no es estable (la sierra, por ejemplo), porque si vas a la selva, no será necesaria la chompa polar, es más no querrás ni usar ropa. (¡¿Como?!)











La comida es parte fundamental, pero si haces un pequeño viaje de un fin de semana, por el hecho que no almuerces un pollo a la brasa, o un buen plato de Seco con fréjoles, no vas a morir, créeme.

Come ligero, las latas de atún siempre ayudan, un poco de pan, galletas (dulces y/o saladas), si vas a un clima frió siempre es bueno que lleves chocolate, pero recuerda que sea casi lo último que compres, porque si no, se va a derretir en tu mochila y, mucha AGUA.

En el link que te dejo aquí abajo te enseñaré como aprovechar el espacio de tu mochila al máximo, y hasta como amarrarte los botines de manera correcta. ¡En serio hay que saber amarrarse los botines! 


Un abrazo mochilero,

Brenda Oq.